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【2017/10/20 23:28 】 |
ダイエット 運動
筋肉は脂肪よりも単位体積あたりの質量が大きいため、同じ体重であっても両者の比率が異なれば、体型も異なってくる。このため、同じ身長で体重がより大きいにも拘らず体型は細く見える(引き締まる)ケースもあるが、これも痩身であります。よって「痩身と減量」は同義ではヒトが肥満でもやせでもなく、一定期間内の死亡率や罹患率が有意に低いなど、最も健康的に生活ができると統計的に認定された理想的な体重のことであり、年齢・身長・体脂肪率といった要素の全部、または一部から求めるものです。用途によっていくつかの方法があります。理想体重といわれています。
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【2010/08/09 16:33 】 | 未選択
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